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Higiene do Sono

11/09/2017 às 14h53

Os distúrbios do sono em crianças são sempreimportantes já que trazem grande impactona dinâmica da família. A higiene do sono éutilizada em todas as idades para organizar ohorário e os rituais de sono, ajudando tambéma evitar ou minimizar as parassonias, como sonambulismo,terror noturno, sonilóquio, pesadelose algumas doenças do sono, tais comoa Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono e aSíndrome das Pernas Inquietas.

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