A mulher que amamenta pode retirar o leite dos seios de forma manual ou mecânica. A ordenha manual é a melhor forma e fica mais fácil com a prática. Por isso deve ser aprendida junto com o cuidado com as mamas, durante a amamentação. Ela pode ser feita sempre que necessário e não necessita de equipamentos especiais. A ordenha feita com a bomba apresenta alguns complicadores, como contar com a disponibilidade do equipamento sempre que necessário, o custo, a necessidade de esterilização e ainda o risco de lesão dos mamilos.

Há varias razões para realizar a ordenha do leite materno. Em primeiro lugar, destaca-se que, ao fazer isso, se contribui para o aumento da produção de leite ou mesmo para manter a lactação. Dentre outras vantagens, lista-se:

1) Aliviar o ingurgitamento mamário;

2) Tornar mais macia a região do mamilo e da aréola para facilitar a mamada pelo bebê;

3) Retirar leite para oferecer ao bebê que não pode ser amamentado;

4) Armazenar leite para oferecer ao bebê quando a mãe retorna ao trabalho ou precisa se afastar por um tempo;

5) Auxiliar no tratamento de mastite;

6) Doar a um Banco de Leite Humano, o que configura um gesto de amor e solidariedade.

Sim, há cuidados específicos. Para a retirada adequada do leite, é importante que o frasco onde ele será armazenado seja preparado da forma correta. Recomenda-se seguir as seguintes etapas:

1) Lave um frasco de vidro com tampa de plástico, retirando o rotulo e o papel de dentro da tampa;

2) Coloque o frasco e a tampa em uma panela, cobrindo-os com agua;

3) Ferva-os por 15 minutos, contando o tempo a partir do inicio da fervura;

4) Escorra-os sobre um pano limpo até secar;

5) Feche o frasco sem tocar com a mão na parte interna da tampa.

Sim, além do preparo do frasco, também deve-se ter atenção à higiene pessoal antes de iniciar a coleta. Por isso, a mulher deve observar os seguintes conselhos:

1) Usar uma touca ou um lenço para cobrir os cabelos;

2) Colocar uma fralda de pano ou máscara sobre o nariz e a boca;

3) Lavar as mãos e os braços até o cotovelo com bastante água e sabão;

4) Lavar as mamas apenas com água;

5) Secar as mãos e as mamas com toalha limpa.

Não. O local onde a ordenha será realizada também deve ser bem escolhido. A mulher deve procurar um lugar confortável, limpo e tranquilo. Antes de iniciar o processo, deve forrar uma mesa (ou superfície plana) com pano limpo para colocar o frasco e a tampa. Uma dica: evite conversar durante a retirada do leite.

1) Adote uma posição confortável;

2) Mantenha os ombros relaxados e um pouco inclinados para frente;

3) Massageie as mamas com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares no sentido da aréola (parte escura da mama) para o corpo;

4) Coloque o polegar acima da linha onde acaba a aréola;

5) Coloque os dedos indicador e médio abaixo da aréola;

6) Firme os dedos e empurre para trás em direção ao corpo;

7) Aperte o polegar contra os outros dedos até sair o leite;

8) Despreze os primeiros jatos de leite (0,5 a 1 ml);

9) Mude a posição dos dedos para esvaziar todas as partes da mama;

10) Abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa, forrada com um pano limpo, com a abertura para cima;

11) Colha o leite no frasco, colocando-o debaixo da aréola;

12) Após terminar a coleta, feche bem o frasco.

1) Anote na tampa do frasco a data e hora em que realizou a primeira coleta de leite e guarde o frasco fechado imediatamente no freezer ou no congelador;

2) Se o frasco não ficou cheio, complete-o em outro momento;

3) Para completar o volume de leite no frasco sob congelamento, utilize um outro recipiente de vidro (previamente lavado e fervido por 15 minutos) e escorra-o sobre um pano limpo até secar;

4) Coloque o leite recém-ordenhado sobre o que já estava congelado, até faltarem dois dedos para encher o frasco (não encha até a boca do vidro porque pode quebrar durante o congelamento).

1) Leite humano ordenhado congelado pode ser estocado por um período máximo de 15 dias (a partir da data da coleta), se for mantido em temperatura máxima de -3°C;

2) Leite humano ordenhado e refrigerado para ser oferecido pela mãe ao seu bebê, pode ser estocado por um período de até 12 horas, se guardado em temperatura máxima de 5°C;

3) Depois de descongelado, o leite humano deve ser mantido sob refrigeração, em temperatura máxima de 5°C, por até 12 horas;

4) Para descongelar o leite, coloque o recipiente em banho-maria (com água potável) aquecendo um pouco, mas sem ferver. Ao desligar o fogo, a temperatura da água deve estar em torno dos 40°C, ou seja, deve ser possível tocar a água sem se queimar. O frasco deve então permanecer na água aquecida até descongelar completamente o leite.