Grande parte das escolas iniciam suas aulas na segunda-feira (21). Por isso, é muito importante que pais e responsáveis por crianças e adolescentes tomem as medidas necessárias para readequar a rotina, ter atenção à saúde e garantir o bem-estar dos seus filhos dentro e fora da sala de aula.

Retomar o horário padrão de dormir é fundamental para valorizar as horas de sono, necessárias para auxiliar no bom rendimento escolar do estudante. A alimentação também requer adaptação aos horários da escola, bem como o lembrete da necessidade de beber água. A mochila utilizada também é um aspecto a ser observado, pois não deve ultrapassar 10% do peso do seu filho. O tamanho ideal do item é acima da cintura.

Saúde

No retorno ao ano letivo podem surgir sintomas que, até então, não tinham se manifestado, como queixas visuais, dor de cabeça e dificuldade para escutar. É preciso ter atenção a essas alterações, pois elas podem indicar problemas de visão ou audição. Aproveite para verificar se o cartão de vacinas da criança ou do adolescente está atualizado. Se houver vacinas em atraso, realize a imunização o mais rápido possível. Além de proteger seu filho, você contribui para a prevenção de doenças em outros estudantes.

Participação dos pais/responsáveis

A participação familiar também é um aspecto fundamental para o desenvolvimento, comportamento e aprendizagem do estudante. De acordo com o coordenador do Departamento de Desenvolvimento e Comportamento da SGP, Fábio Pessoa, quando os pais/responsáveis e outros parentes se envolvem na rotina escolar da criança ou do adolescente, o seu desempenho melhora em todos os sentidos.

“Além de contribuir com a autoestima ao fazer o seu filho se sentir valorizado, conversar sobre o colégio, ir ao local e ajudar nas lições e trabalhos escolares pode gerar uma maior facilidade para que ele faça amizades. A criança passa a entender, a partir do ambiente em que vive, a importância do diálogo”, explica o pediatra.